Знай, что у тебя на тарелке
Корочка для пирога из крекеров грэхем
Калорийность и пищевая ценность
песочный тип, готово к подаче
501
калорийkcal на 100 g
Белок5,1 g
Углеводы62 g
Жир25 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 501 kcal —
- Белки 5,1 g 10%
- Углеводы 62 g 23%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 18 g —
- Натрий 471 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,9 mg 12%
- Витамин K 21,8 µg 18%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 65 µg 16%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 17,7 mg 3%
Минералы
- Кальций 29 mg 2%
- Железо 2,6 mg 14%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 117 mg 9%
- Калий 113 mg 2%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Медь 0,22 mg 24%
- Марганец 1,3 mg 56%
- Селен 2,6 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 5,1 g | 62 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 7,7 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 10 g | 125 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 13 g | 156 g | 62 g |
Корочка для пирога из крекеров грэхем: частые вопросы
Корочка для пирога из крекеров грэхем, 100 g: сколько калорий?
Корочка для пирога из крекеров грэхем, 100 g: 501 ккал, белки 5,1 g, углеводы 62 g, жиры 25 g.
Корочка для пирога из крекеров грэхем, 50 g: сколько калорий?
Корочка для пирога из крекеров грэхем, 50 g: 251 ккал, белки 2,6 g, углеводы 31 g, жиры 12 g.
Корочка для пирога из крекеров грэхем, 150 g: сколько калорий?
Корочка для пирога из крекеров грэхем, 150 g: 752 ккал, белки 7,7 g, углеводы 94 g, жиры 37 g.
Корочка для пирога из крекеров грэхем, 200 g: сколько калорий?
Корочка для пирога из крекеров грэхем, 200 g: 1002 ккал, белки 10 g, углеводы 125 g, жиры 50 g.
Корочка для пирога из крекеров грэхем, 250 g: сколько калорий?
Корочка для пирога из крекеров грэхем, 250 g: 1253 ккал, белки 13 g, углеводы 156 g, жиры 62 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6668 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки