Знай, что у тебя на тарелке

концентрат апельсинового сока

Калорийность и пищевая ценность

замороженный, неразведенный

148
калорийkcal на 100 g
Белок2,4 g
Углеводы34 g
Жир0,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 148 kcal —
  • Белки 2,4 g 5%
  • Углеводы 34 g 12%
  • Жиры 0,3 g 0%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 0%
  • Клетчатка 1 g 4%
  • Сахара 30 g —
  • Натрий 7 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 13 µg 1%
  • Витамин C 152 mg 169%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,6 mg 4%
  • Витамин K 0,4 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,28 mg 23%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 13%
  • Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,73 mg 15%
  • Витамин B6 0,26 mg 15%
  • Фолат (B9) 77 µg 19%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 20 mg 4%

Минералы

  • Кальций 38 mg 3%
  • Железо 0,33 mg 2%
  • Магний 35 mg 8%
  • Фосфор 61 mg 5%
  • Калий 629 mg 13%
  • Цинк 0,16 mg 1%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Марганец 0,12 mg 5%
  • Селен 0,4 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1482,4 g34 g0,3 g
50 g50 g741,2 g17 g0,1 g
150 g150 g2223,6 g51 g0,4 g
200 g200 g2964,8 g68 g0,5 g
250 g250 g3706 g86 g0,6 g

концентрат апельсинового сока: частые вопросы

концентрат апельсинового сока, 100 g: сколько калорий?

концентрат апельсинового сока, 100 g: 148 ккал, белки 2,4 g, углеводы 34 g, жиры 0,3 g.

концентрат апельсинового сока, 50 g: сколько калорий?

концентрат апельсинового сока, 50 g: 74 ккал, белки 1,2 g, углеводы 17 g, жиры 0,1 g.

концентрат апельсинового сока, 150 g: сколько калорий?

концентрат апельсинового сока, 150 g: 222 ккал, белки 3,6 g, углеводы 51 g, жиры 0,4 g.

концентрат апельсинового сока, 200 g: сколько калорий?

концентрат апельсинового сока, 200 g: 296 ккал, белки 4,8 g, углеводы 68 g, жиры 0,5 g.

концентрат апельсинового сока, 250 g: сколько калорий?

концентрат апельсинового сока, 250 g: 370 ккал, белки 6 g, углеводы 86 g, жиры 0,6 g.

Источник: Canadian Nutrient File 1724 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки