Знай, что у тебя на тарелке
Консервированный ананас
Калорийность и пищевая ценность
в ананасовом соку, твердые вещества и жидкость
55
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 55 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 13 g 5%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 13 g —
- Натрий 0,2 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,3 µg 0%
- Витамин C 5 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
Минералы
- Кальций 10,3 mg 1%
- Железо 0,19 mg 1%
- Магний 11,7 mg 3%
- Фосфор 7,1 mg 1%
- Калий 127 mg 3%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Медь 0,03 mg 4%
- Марганец 1,1 mg 49%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0,3 g | 13 g | – |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,1 g | 6,5 g | – |
| 150 g | 150 g | 83 | 0,4 g | 19 g | – |
| 200 g | 200 g | 110 | 0,5 g | 26 g | – |
| 250 g | 250 g | 138 | 0,6 g | 32 g | – |
Консервированный ананас: частые вопросы
Консервированный ананас, 100 g: сколько калорий?
Консервированный ананас, 100 g: 55 ккал, белки 0,3 g, углеводы 13 g, жиры –.
Консервированный ананас, 50 g: сколько калорий?
Консервированный ананас, 50 g: 28 ккал, белки 0,1 g, углеводы 6,5 g, жиры –.
Консервированный ананас, 150 g: сколько калорий?
Консервированный ананас, 150 g: 83 ккал, белки 0,4 g, углеводы 19 g, жиры –.
Консервированный ананас, 200 g: сколько калорий?
Консервированный ананас, 200 g: 110 ккал, белки 0,5 g, углеводы 26 g, жиры –.
Консервированный ананас, 250 g: сколько калорий?
Консервированный ананас, 250 g: 138 ккал, белки 0,6 g, углеводы 32 g, жиры –.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13717 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки