Знай, что у тебя на тарелке
Клубничная тарталетка
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
202
калорийkcal на 100 g
Белок2,4 g
Углеводы27 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 202 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 6,2 g 31%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 7,7 g —
- Натрий 86 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 124 µg 14%
- Витамин C 19 mg 21%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,48 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Биотин (B7) 0,8 µg 3%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
Минералы
- Кальций 31 mg 2%
- Железо 0,56 mg 3%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калий 101 mg 2%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,26 mg 11%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 2,4 g | 27 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 1,2 g | 14 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 3,6 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 4,8 g | 54 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 6 g | 68 g | 25 g |
Клубничная тарталетка: частые вопросы
Клубничная тарталетка, 100 g: сколько калорий?
Клубничная тарталетка, 100 g: 202 ккал, белки 2,4 g, углеводы 27 g, жиры 10 g.
Клубничная тарталетка, 50 g: сколько калорий?
Клубничная тарталетка, 50 g: 101 ккал, белки 1,2 g, углеводы 14 g, жиры 5,1 g.
Клубничная тарталетка, 150 g: сколько калорий?
Клубничная тарталетка, 150 g: 303 ккал, белки 3,6 g, углеводы 41 g, жиры 15 g.
Клубничная тарталетка, 200 g: сколько калорий?
Клубничная тарталетка, 200 g: 404 ккал, белки 4,8 g, углеводы 54 g, жиры 20 g.
Клубничная тарталетка, 250 g: сколько калорий?
Клубничная тарталетка, 250 g: 505 ккал, белки 6 g, углеводы 68 g, жиры 25 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1123 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки