Знай, что у тебя на тарелке
Хрустящий хлебец из вздутой кукурузы
Калорийность и пищевая ценность
387
калорийkcal на 100 g
Белок7 g
Углеводы83.5 g
Жир1.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 387 kcal —
- Белки 7 g 14%
- Углеводы 83.5 g 30%
- Жиры 1.9 g 2%
- Насыщенные жиры 0.5 g 2%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 0.7 g —
- Натрий 144 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Ниацин (B3) 0.27 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.13 mg 3%
- Витамин B6 0.25 mg 15%
Минералы
- Железо 0.61 mg 3%
- Магний 39 mg 9%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калий 169 mg 4%
- Цинк 0.75 mg 7%
- Медь 0.06 mg 7%
- Марганец 0.15 mg 7%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7 g | 83.5 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.5 g | 41.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 10.5 g | 125.3 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 14 g | 167 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 17.6 g | 208.8 g | 4.8 g |
Хрустящий хлебец из вздутой кукурузы: частые вопросы
Хрустящий хлебец из вздутой кукурузы, 100 g: сколько калорий?
Хрустящий хлебец из вздутой кукурузы, 100 g: 387 ккал, белки 7 g, углеводы 83.5 g, жиры 1.9 g.
Хрустящий хлебец из вздутой кукурузы, 50 g: сколько калорий?
Хрустящий хлебец из вздутой кукурузы, 50 g: 194 ккал, белки 3.5 g, углеводы 41.8 g, жиры 1 g.
Хрустящий хлебец из вздутой кукурузы, 150 g: сколько калорий?
Хрустящий хлебец из вздутой кукурузы, 150 g: 581 ккал, белки 10.5 g, углеводы 125.3 g, жиры 2.9 g.
Хрустящий хлебец из вздутой кукурузы, 200 g: сколько калорий?
Хрустящий хлебец из вздутой кукурузы, 200 g: 774 ккал, белки 14 g, углеводы 167 g, жиры 3.8 g.
Хрустящий хлебец из вздутой кукурузы, 250 g: сколько калорий?
Хрустящий хлебец из вздутой кукурузы, 250 g: 968 ккал, белки 17.6 g, углеводы 208.8 g, жиры 4.8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7354 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки