Знай, что у тебя на тарелке
Хрустящая вафля
Калорийность и пищевая ценность
тонкий или сушеный, простой или с сахаром, предварительно упакованный
477
калорийkcal на 100 g
Белок6,2 g
Углеводы68 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 477 kcal —
- Белки 6,2 g 12%
- Углеводы 68 g 25%
- Жиры 20 g 25%
- Насыщенные жиры 13 g 63%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 33 g —
- Натрий 279 mg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 6,2 g | 68 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 3,1 g | 34 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 9,3 g | 101 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 12 g | 135 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 16 g | 169 g | 49 g |
Хрустящая вафля: частые вопросы
Хрустящая вафля, 100 g: сколько калорий?
Хрустящая вафля, 100 g: 477 ккал, белки 6,2 g, углеводы 68 g, жиры 20 g.
Хрустящая вафля, 50 g: сколько калорий?
Хрустящая вафля, 50 g: 239 ккал, белки 3,1 g, углеводы 34 g, жиры 9,9 g.
Хрустящая вафля, 150 g: сколько калорий?
Хрустящая вафля, 150 g: 716 ккал, белки 9,3 g, углеводы 101 g, жиры 30 g.
Хрустящая вафля, 200 g: сколько калорий?
Хрустящая вафля, 200 g: 954 ккал, белки 12 g, углеводы 135 g, жиры 39 g.
Хрустящая вафля, 250 g: сколько калорий?
Хрустящая вафля, 250 g: 1193 ккал, белки 16 g, углеводы 169 g, жиры 49 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23853 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки