Знай, что у тебя на тарелке
Имитация креветок
Калорийность и пищевая ценность
сурими
101
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы9,1 g
Жир1,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 101 kcal —
- Белки 12 g 25%
- Углеводы 9,1 g 3%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 705 mg 31%
- Холестерин 36 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 20 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,8 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,17 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 1,6 µg 67%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 43 mg 10%
- Фосфор 282 mg 23%
- Калий 89 mg 2%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Медь 0,03 mg 4%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 22,9 µg 42%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 12 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,2 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 19 g | 14 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 25 g | 18 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 31 g | 23 g | 3,7 g |
Имитация креветок: частые вопросы
Имитация креветок, 100 g: сколько калорий?
Имитация креветок, 100 g: 101 ккал, белки 12 g, углеводы 9,1 g, жиры 1,5 g.
Имитация креветок, 50 g: сколько калорий?
Имитация креветок, 50 g: 51 ккал, белки 6,2 g, углеводы 4,6 g, жиры 0,7 g.
Имитация креветок, 150 g: сколько калорий?
Имитация креветок, 150 g: 152 ккал, белки 19 g, углеводы 14 g, жиры 2,2 g.
Имитация креветок, 200 g: сколько калорий?
Имитация креветок, 200 g: 202 ккал, белки 25 g, углеводы 18 g, жиры 2,9 g.
Имитация креветок, 250 g: сколько калорий?
Имитация креветок, 250 g: 253 ккал, белки 31 g, углеводы 23 g, жиры 3,7 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3105 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки