Знай, что у тебя на тарелке
Икра ряпушки
Калорийность и пищевая ценность
солёная
126
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Углеводы1,5 g
Жир2,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 126 kcal —
- Белки 25 g 49%
- Углеводы 1,5 g 1%
- Жиры 2,3 g 3%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 25 g | 1,5 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | 2,3 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | 3 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 61 g | 3,8 g | 5,8 g |
Икра ряпушки: частые вопросы
Икра ряпушки, 100 g: сколько калорий?
Икра ряпушки, 100 g: 126 ккал, белки 25 g, углеводы 1,5 g, жиры 2,3 g.
Икра ряпушки, 50 g: сколько калорий?
Икра ряпушки, 50 g: 63 ккал, белки 12 g, углеводы 0,8 g, жиры 1,2 g.
Икра ряпушки, 150 g: сколько калорий?
Икра ряпушки, 150 g: 189 ккал, белки 37 g, углеводы 2,3 g, жиры 3,5 g.
Икра ряпушки, 200 g: сколько калорий?
Икра ряпушки, 200 g: 252 ккал, белки 49 g, углеводы 3 g, жиры 4,6 g.
Икра ряпушки, 250 g: сколько калорий?
Икра ряпушки, 250 g: 315 ккал, белки 61 g, углеводы 3,8 g, жиры 5,8 g.
Источник: slv 1382 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
