Знай, что у тебя на тарелке
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Калорийность и пищевая ценность
251
калорийkcal на 100 g
Белок8,6 g
Углеводы19 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 251 kcal —
- Белки 8,6 g 17%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 15 g 20%
- Насыщенные жиры 4,4 g 22%
- Клетчатка 3,1 g 11%
- Сахара 1 g —
- Натрий 378 mg 16%
- Холестерин 23 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 39,6 µg 4%
- Витамин C 2,5 mg 3%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 1,6 mg 11%
- Витамин K 14,4 µg 12%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 20,8 µg 5%
- Витамин B12 0,4 µg 17%
Минералы
- Кальций 87,2 mg 7%
- Железо 0,8 mg 4%
- Магний 14,4 mg 3%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калий 153 mg 3%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,15 mg 6%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 11,9 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8,6 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,3 g | 9,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 13 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 17 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 22 g | 47 g | 38 g |
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger: частые вопросы
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger, 100 g: сколько калорий?
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger, 100 g: 251 ккал, белки 8,6 g, углеводы 19 g, жиры 15 g.
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger, 50 g: сколько калорий?
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger, 50 g: 126 ккал, белки 4,3 g, углеводы 9,3 g, жиры 7,6 g.
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger, 150 g: сколько калорий?
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger, 150 g: 377 ккал, белки 13 g, углеводы 28 g, жиры 23 g.
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger, 200 g: сколько калорий?
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger, 200 g: 502 ккал, белки 17 g, углеводы 37 g, жиры 30 g.
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger, 250 g: сколько калорий?
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger, 250 g: 628 ккал, белки 22 g, углеводы 47 g, жиры 38 g.
Источник: Fineli (Finland) 34403 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки