Знай, что у тебя на тарелке
Грейпфрут
Калорийность и пищевая ценность
очищенный, сырой
30
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы4,8 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 30 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 4,8 g 2%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 4,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,4 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,8 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,3 g | 12 g | 0,5 g |
Грейпфрут: частые вопросы
Грейпфрут, 100 g: сколько калорий?
Грейпфрут, 100 g: 30 ккал, белки 0,9 g, углеводы 4,8 g, жиры 0,2 g.
Грейпфрут, 50 g: сколько калорий?
Грейпфрут, 50 g: 15 ккал, белки 0,5 g, углеводы 2,4 g, жиры 0,1 g.
Грейпфрут, 150 g: сколько калорий?
Грейпфрут, 150 g: 45 ккал, белки 1,4 g, углеводы 7,2 g, жиры 0,3 g.
Грейпфрут, 200 g: сколько калорий?
Грейпфрут, 200 g: 60 ккал, белки 1,8 g, углеводы 9,6 g, жиры 0,4 g.
Грейпфрут, 250 g: сколько калорий?
Грейпфрут, 250 g: 75 ккал, белки 2,3 g, углеводы 12 g, жиры 0,5 g.
Источник: ausnut F004262 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки