Знай, что у тебя на тарелке
Греческая пахлава
Калорийность и пищевая ценность
розничная торговля
456
калорийkcal на 100 g
Белок6,7 g
Углеводы54 g
Жир25 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 456 kcal —
- Белки 6,7 g 13%
- Углеводы 54 g 20%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 9,7 g 48%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 29 g —
- Натрий 163 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 3 mg 20%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Биотин (B7) 6,4 µg 21%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
Минералы
- Кальций 48 mg 4%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 49 mg 12%
- Фосфор 119 mg 10%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,35 mg 39%
- Марганец 0,6 mg 26%
- Селен 5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 6,7 g | 54 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3,4 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 10 g | 81 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 13 g | 108 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 17 g | 135 g | 63 g |
Греческая пахлава: частые вопросы
Греческая пахлава, 100 g: сколько калорий?
Греческая пахлава, 100 g: 456 ккал, белки 6,7 g, углеводы 54 g, жиры 25 g.
Греческая пахлава, 50 g: сколько калорий?
Греческая пахлава, 50 g: 228 ккал, белки 3,4 g, углеводы 27 g, жиры 13 g.
Греческая пахлава, 150 g: сколько калорий?
Греческая пахлава, 150 g: 684 ккал, белки 10 g, углеводы 81 g, жиры 38 g.
Греческая пахлава, 200 g: сколько калорий?
Греческая пахлава, 200 g: 912 ккал, белки 13 g, углеводы 108 g, жиры 50 g.
Греческая пахлава, 250 g: сколько калорий?
Греческая пахлава, 250 g: 1140 ккал, белки 17 g, углеводы 135 g, жиры 63 g.
Источник: CoFID (UK) 11-842 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки