Знай, что у тебя на тарелке
Голубика
Калорийность и пищевая ценность
с сахаром
82
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы15 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 82 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 15 g 6%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 4,6 g 16%
- Сахара 15 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,5 g | 15 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,3 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 0,8 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1 g | 31 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1,3 g | 38 g | 1,4 g |
Голубика: частые вопросы
Голубика, 100 g: сколько калорий?
Голубика, 100 g: 82 ккал, белки 0,5 g, углеводы 15 g, жиры 0,6 g.
Голубика, 50 g: сколько калорий?
Голубика, 50 g: 41 ккал, белки 0,3 g, углеводы 7,7 g, жиры 0,3 g.
Голубика, 150 g: сколько калорий?
Голубика, 150 g: 123 ккал, белки 0,8 g, углеводы 23 g, жиры 0,8 g.
Голубика, 200 g: сколько калорий?
Голубика, 200 g: 164 ккал, белки 1 g, углеводы 31 g, жиры 1,1 g.
Голубика, 250 g: сколько калорий?
Голубика, 250 g: 205 ккал, белки 1,3 g, углеводы 38 g, жиры 1,4 g.
Источник: BLS (Germany) Y847750 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки