Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовый скоун
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий
338
калорийkcal на 100 g
Белок6,5 g
Углеводы56 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 338 kcal —
- Белки 6,5 g 13%
- Углеводы 56 g 20%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 6,3 g 32%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 19 g —
- Натрий 400 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
Минералы
- Кальций 150 mg 12%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 360 mg 29%
- Калий 220 mg 5%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Медь 0,22 mg 24%
- Марганец 0,35 mg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6,5 g | 56 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,3 g | 28 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9,8 g | 84 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 13 g | 112 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 141 g | 28 g |
Фруктовый скоун: частые вопросы
Фруктовый скоун, 100 g: сколько калорий?
Фруктовый скоун, 100 g: 338 ккал, белки 6,5 g, углеводы 56 g, жиры 11 g.
Фруктовый скоун, 50 g: сколько калорий?
Фруктовый скоун, 50 g: 169 ккал, белки 3,3 g, углеводы 28 g, жиры 5,6 g.
Фруктовый скоун, 150 g: сколько калорий?
Фруктовый скоун, 150 g: 507 ккал, белки 9,8 g, углеводы 84 g, жиры 17 g.
Фруктовый скоун, 200 g: сколько калорий?
Фруктовый скоун, 200 g: 676 ккал, белки 13 g, углеводы 112 g, жиры 22 g.
Фруктовый скоун, 250 g: сколько калорий?
Фруктовый скоун, 250 g: 845 ккал, белки 16 g, углеводы 141 g, жиры 28 g.
Источник: CoFID (UK) 11-993 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки