Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовый коктейль
Калорийность и пищевая ценность
персик, груша, абрикос, ананас, вишня, виноград, консервированный, густой сироп, сцеженный
70
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы17 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 70 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 17 g —
- Натрий 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14 µg 2%
- Витамин C 1,9 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,6 mg 4%
- Витамин K 3,9 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,37 mg 2%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 2,4 mg 0%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0,29 mg 2%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калий 90 mg 2%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Медь 0,09 mg 10%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 0,9 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,2 g | 43 g | 0,3 g |
Фруктовый коктейль: частые вопросы
Фруктовый коктейль, 100 g: сколько калорий?
Фруктовый коктейль, 100 g: 70 ккал, белки 0,5 g, углеводы 17 g, жиры 0,1 g.
Фруктовый коктейль, 50 g: сколько калорий?
Фруктовый коктейль, 50 g: 35 ккал, белки 0,2 g, углеводы 8,6 g, жиры 0,1 g.
Фруктовый коктейль, 150 g: сколько калорий?
Фруктовый коктейль, 150 g: 105 ккал, белки 0,7 g, углеводы 26 g, жиры 0,2 g.
Фруктовый коктейль, 200 g: сколько калорий?
Фруктовый коктейль, 200 g: 140 ккал, белки 0,9 g, углеводы 34 g, жиры 0,2 g.
Фруктовый коктейль, 250 g: сколько калорий?
Фруктовый коктейль, 250 g: 175 ккал, белки 1,2 g, углеводы 43 g, жиры 0,3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5393 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки