Знай, что у тебя на тарелке
французская заправка для салата
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий, обычный, без соли
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 459 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 45 g 57%
- Насыщенные жиры 5,6 g 28%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 16 g —
- Натрий 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 4,1 mg 27%
- Витамин K 121 µg 101%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,19 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0,8 mg 4%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калий 67 mg 1%
- Цинк 0,29 mg 3%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 0,8 g | 16 g | 45 g |
| 1 порция | 15 g | 69 | 0,1 g | 2,3 g | 6,7 g |
| 2 порции | 30 g | 138 | 0,2 g | 4,7 g | 13 g |
| ½ порции | 7,5 g | 34 | 0,1 g | 1,2 g | 3,4 g |
| 3 порции | 45 g | 207 | 0,3 g | 7 g | 20 g |
| 4 порции | 60 g | 275 | 0,5 g | 9,3 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 0,4 g | 7,8 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 1,2 g | 23 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 1,5 g | 31 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 1,9 g | 39 g | 112 g |
французская заправка для салата: частые вопросы
французская заправка для салата, 100 g: сколько калорий?
французская заправка для салата, 100 g: 459 ккал, белки 0,8 g, углеводы 16 g, жиры 45 g.
французская заправка для салата, 1 порция (15 g): сколько калорий?
французская заправка для салата, 1 порция (15 g): 69 ккал, белки 0,1 g, углеводы 2,3 g, жиры 6,7 g.
французская заправка для салата, 2 порции (30 g): сколько калорий?
французская заправка для салата, 2 порции (30 g): 138 ккал, белки 0,2 g, углеводы 4,7 g, жиры 13 g.
французская заправка для салата, ½ порции (7,5 g): сколько калорий?
французская заправка для салата, ½ порции (7,5 g): 34 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,2 g, жиры 3,4 g.
французская заправка для салата, 3 порции (45 g): сколько калорий?
французская заправка для салата, 3 порции (45 g): 207 ккал, белки 0,3 g, углеводы 7 g, жиры 20 g.
французская заправка для салата, 4 порции (60 g): сколько калорий?
французская заправка для салата, 4 порции (60 g): 275 ккал, белки 0,5 g, углеводы 9,3 g, жиры 27 g.
французская заправка для салата, 50 g: сколько калорий?
французская заправка для салата, 50 g: 230 ккал, белки 0,4 g, углеводы 7,8 g, жиры 22 g.
французская заправка для салата, 150 g: сколько калорий?
французская заправка для салата, 150 g: 689 ккал, белки 1,2 g, углеводы 23 g, жиры 67 g.
Источник: USDA FoodData Central 171020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки