Знай, что у тебя на тарелке
французская салатная заправка
Калорийность и пищевая ценность
низкокалорийный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 227 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 1,9 g 9%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 26 g —
- Натрий 804 mg 35%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,9 mg 19%
- Витамин K 4,8 µg 4%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,03 mg 1%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,6 mg 1%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,4 mg 2%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калий 79 mg 2%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 0,4 g | 27 g | 13 g |
| 1 порция | 16 g | 36 | 0,1 g | 4,3 g | 2,1 g |
| 2 порции | 32 g | 73 | 0,1 g | 8,6 g | 4,2 g |
| ½ порции | 8 g | 18 | 0 g | 2,2 g | 1 g |
| 3 порции | 48 g | 109 | 0,2 g | 13 g | 6,2 g |
| 4 порции | 64 g | 145 | 0,3 g | 17 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 0,2 g | 14 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 0,6 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 0,8 g | 54 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 1 g | 68 g | 33 g |
французская салатная заправка: частые вопросы
французская салатная заправка, 100 g: сколько калорий?
французская салатная заправка, 100 g: 227 ккал, белки 0,4 g, углеводы 27 g, жиры 13 g.
французская салатная заправка, 1 порция (16 g): сколько калорий?
французская салатная заправка, 1 порция (16 g): 36 ккал, белки 0,1 g, углеводы 4,3 g, жиры 2,1 g.
французская салатная заправка, 2 порции (32 g): сколько калорий?
французская салатная заправка, 2 порции (32 g): 73 ккал, белки 0,1 g, углеводы 8,6 g, жиры 4,2 g.
французская салатная заправка, ½ порции (8 g): сколько калорий?
французская салатная заправка, ½ порции (8 g): 18 ккал, белки 0 g, углеводы 2,2 g, жиры 1 g.
французская салатная заправка, 3 порции (48 g): сколько калорий?
французская салатная заправка, 3 порции (48 g): 109 ккал, белки 0,2 g, углеводы 13 g, жиры 6,2 g.
французская салатная заправка, 4 порции (64 g): сколько калорий?
французская салатная заправка, 4 порции (64 g): 145 ккал, белки 0,3 g, углеводы 17 g, жиры 8,3 g.
французская салатная заправка, 50 g: сколько калорий?
французская салатная заправка, 50 g: 114 ккал, белки 0,2 g, углеводы 14 g, жиры 6,5 g.
французская салатная заправка, 150 g: сколько калорий?
французская салатная заправка, 150 g: 341 ккал, белки 0,6 g, углеводы 41 g, жиры 20 g.
Источник: USDA FoodData Central 167693 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки