Знай, что у тебя на тарелке
французская салатная заправка
Калорийность и пищевая ценность
с пониженным содержанием жира, без соли
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 233 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 1,1 g 5%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 28 g —
- Натрий 30 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 27 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 2,9 mg 19%
- Витамин K 4,8 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,47 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,03 mg 1%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,87 mg 5%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калий 107 mg 2%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,16 mg 18%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 0,6 g | 28 g | 14 g |
| 1 порция | 16 g | 37 | 0,1 g | 4,5 g | 2,2 g |
| 2 порции | 32 g | 75 | 0,2 g | 9 g | 4,3 g |
| ½ порции | 8 g | 19 | 0 g | 2,3 g | 1,1 g |
| 3 порции | 48 g | 112 | 0,3 g | 14 g | 6,5 g |
| 4 порции | 64 g | 149 | 0,4 g | 18 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 0,3 g | 14 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 0,9 g | 42 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 1,2 g | 56 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 1,5 g | 71 g | 34 g |
французская салатная заправка: частые вопросы
французская салатная заправка, 100 g: сколько калорий?
французская салатная заправка, 100 g: 233 ккал, белки 0,6 g, углеводы 28 g, жиры 14 g.
французская салатная заправка, 1 порция (16 g): сколько калорий?
французская салатная заправка, 1 порция (16 g): 37 ккал, белки 0,1 g, углеводы 4,5 g, жиры 2,2 g.
французская салатная заправка, 2 порции (32 g): сколько калорий?
французская салатная заправка, 2 порции (32 g): 75 ккал, белки 0,2 g, углеводы 9 g, жиры 4,3 g.
французская салатная заправка, ½ порции (8 g): сколько калорий?
французская салатная заправка, ½ порции (8 g): 19 ккал, белки 0 g, углеводы 2,3 g, жиры 1,1 g.
французская салатная заправка, 3 порции (48 g): сколько калорий?
французская салатная заправка, 3 порции (48 g): 112 ккал, белки 0,3 g, углеводы 14 g, жиры 6,5 g.
французская салатная заправка, 4 порции (64 g): сколько калорий?
французская салатная заправка, 4 порции (64 g): 149 ккал, белки 0,4 g, углеводы 18 g, жиры 8,6 g.
французская салатная заправка, 50 g: сколько калорий?
французская салатная заправка, 50 g: 117 ккал, белки 0,3 g, углеводы 14 g, жиры 6,7 g.
французская салатная заправка, 150 g: сколько калорий?
французская салатная заправка, 150 g: 350 ккал, белки 0,9 g, углеводы 42 g, жиры 20 g.
Источник: USDA FoodData Central 171021 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки