Знай, что у тебя на тарелке
Фисташковый орех
Калорийность и пищевая ценность
599
калорийkcal на 100 g
Белок20.8 g
Углеводы7.6 g
Жир51.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 599 kcal —
- Белки 20.8 g 42%
- Углеводы 7.6 g 3%
- Жиры 51.6 g 66%
- Насыщенные жиры 6.1 g 31%
- Клетчатка 10.6 g 38%
- Сахара 6.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 599 | 20.8 g | 7.6 g | 51.6 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 10.4 g | 3.8 g | 25.8 g |
| 150 g | 150 g | 899 | 31.2 g | 11.4 g | 77.4 g |
| 200 g | 200 g | 1198 | 41.6 g | 15.2 g | 103.2 g |
| 250 g | 250 g | 1498 | 52 g | 19 g | 129 g |
Фисташковый орех: частые вопросы
Фисташковый орех, 100 g: сколько калорий?
Фисташковый орех, 100 g: 599 ккал, белки 20.8 g, углеводы 7.6 g, жиры 51.6 g.
Фисташковый орех, 50 g: сколько калорий?
Фисташковый орех, 50 g: 300 ккал, белки 10.4 g, углеводы 3.8 g, жиры 25.8 g.
Фисташковый орех, 150 g: сколько калорий?
Фисташковый орех, 150 g: 899 ккал, белки 31.2 g, углеводы 11.4 g, жиры 77.4 g.
Фисташковый орех, 200 g: сколько калорий?
Фисташковый орех, 200 g: 1198 ккал, белки 41.6 g, углеводы 15.2 g, жиры 103.2 g.
Фисташковый орех, 250 g: сколько калорий?
Фисташковый орех, 250 g: 1498 ккал, белки 52 g, углеводы 19 g, жиры 129 g.
Источник: BLS (Germany) H250100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки