Знай, что у тебя на тарелке
Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.
Калорийность и пищевая ценность
361
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы0 g
Жир28 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 361 kcal —
- Белки 26 g 53%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 28 g 36%
- Насыщенные жиры 18 g 90%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 556 mg 24%
- Холестерин 92 mg 31%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 258 µg 29%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 0,27 µg 1%
- Витамин E 0,71 mg 5%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Биотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Витамин B12 1,4 µg 57%
- Холин 15,4 mg 3%
Минералы
- Кальций 970 mg 75%
- Железо 0,11 mg 1%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 540 mg 43%
- Калий 65 mg 1%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 9 µg 16%
- Йод 10,4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 27 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 541 | 40 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 721 | 53 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 901 | 66 g | 0 g | 70 g |
Похожие продукты
Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.: частые вопросы
Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm., 100 g: сколько калорий?
Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm., 100 g: 361 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 28 g.
Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm., 50 g: сколько калорий?
Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm., 50 g: 180 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm., 150 g: сколько калорий?
Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm., 150 g: 541 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 42 g.
Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm., 200 g: сколько калорий?
Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm., 200 g: 721 ккал, белки 53 g, углеводы 0 g, жиры 56 g.
Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm., 250 g: сколько калорий?
Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm., 250 g: 901 ккал, белки 66 g, углеводы 0 g, жиры 70 g.
Источник: Frida (Denmark) 209 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
