Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, firm, 6%/10% fidm.

Калорийность и пищевая ценность

170
калорийkcal на 100 g
Белок28 g
Углеводы0 g
Жир6,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 170 kcal —
  • Белки 28 g 57%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 6,4 g 8%
  • Насыщенные жиры 3,7 g 19%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 720 mg 31%
  • Холестерин 22,6 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 55,5 µg 6%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,11 µg 1%
  • Витамин E 0,15 mg 1%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,29 mg 23%
  • Ниацин (B3) 0,07 mg 0%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,21 mg 4%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Биотин (B7) 1,1 µg 4%
  • Фолат (B9) 43 µg 11%
  • Витамин B12 2,4 µg 100%
  • Холин 15,4 mg 3%

Минералы

  • Кальций 860 mg 66%
  • Железо 0,09 mg 0%
  • Магний 36,6 mg 9%
  • Фосфор 550 mg 44%
  • Калий 73,5 mg 2%
  • Цинк 3,9 mg 36%
  • Медь 0,04 mg 5%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 14,9 µg 27%
  • Йод 14,1 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g17028 g0 g6,4 g
50 g50 g8514 g0 g3,2 g
150 g150 g25642 g0 g9,5 g
200 g200 g34157 g0 g13 g
250 g250 g42671 g0 g16 g

Cheese, firm, 6%/10% fidm.: частые вопросы

Cheese, firm, 6%/10% fidm., 100 g: сколько калорий?

Cheese, firm, 6%/10% fidm., 100 g: 170 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 6,4 g.

Cheese, firm, 6%/10% fidm., 50 g: сколько калорий?

Cheese, firm, 6%/10% fidm., 50 g: 85 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 3,2 g.

Cheese, firm, 6%/10% fidm., 150 g: сколько калорий?

Cheese, firm, 6%/10% fidm., 150 g: 256 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 9,5 g.

Cheese, firm, 6%/10% fidm., 200 g: сколько калорий?

Cheese, firm, 6%/10% fidm., 200 g: 341 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.

Cheese, firm, 6%/10% fidm., 250 g: сколько калорий?

Cheese, firm, 6%/10% fidm., 250 g: 426 ккал, белки 71 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.

Источник: Frida (Denmark) 1778 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки