Знай, что у тебя на тарелке

Филе павлиньего цихлида

Калорийность и пищевая ценность

свежий

калорийkcal на 100 g

Белок19 g

Углеводы0,6 g

Жир1,8 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	95	19 g	0,6 g	1,8 g
50 g	50 g	48	9,6 g	0,3 g	0,9 g
150 g	150 g	143	29 g	0,9 g	2,6 g
200 g	200 g	190	38 g	1,1 g	3,5 g
250 g	250 g	238	48 g	1,4 g	4,4 g

Филе павлиньего цихлида, 100 g: сколько калорий?

Филе павлиньего цихлида, 100 g: 95 ккал, белки 19 g, углеводы 0,6 g, жиры 1,8 g.

Филе павлиньего цихлида, 50 g: сколько калорий?

Филе павлиньего цихлида, 50 g: 48 ккал, белки 9,6 g, углеводы 0,3 g, жиры 0,9 g.

Филе павлиньего цихлида, 150 g: сколько калорий?

Филе павлиньего цихлида, 150 g: 143 ккал, белки 29 g, углеводы 0,9 g, жиры 2,6 g.

Филе павлиньего цихлида, 200 g: сколько калорий?

Филе павлиньего цихлида, 200 g: 190 ккал, белки 38 g, углеводы 1,1 g, жиры 3,5 g.

Филе павлиньего цихлида, 250 g: сколько калорий?

Филе павлиньего цихлида, 250 g: 238 ккал, белки 48 g, углеводы 1,4 g, жиры 4,4 g.

Источник: tbca BRC0032E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки