Знай, что у тебя на тарелке
Фалафель
Калорийность и пищевая ценность
жареный во фритюре, в лепёшке, с вегетарианской начинкой
156
калорийkcal на 100 g
Белок5,4 g
Углеводы14 g
Жир7,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 156 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 7,8 g 10%
- Насыщенные жиры 2,3 g 12%
- Клетчатка 2,8 g 10%
- Сахара 1,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 5,4 g | 14 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,7 g | 7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 8,1 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 11 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 14 g | 35 g | 20 g |
Фалафель: частые вопросы
Фалафель, 100 g: сколько калорий?
Фалафель, 100 g: 156 ккал, белки 5,4 g, углеводы 14 g, жиры 7,8 g.
Фалафель, 50 g: сколько калорий?
Фалафель, 50 g: 78 ккал, белки 2,7 g, углеводы 7 g, жиры 3,9 g.
Фалафель, 150 g: сколько калорий?
Фалафель, 150 g: 234 ккал, белки 8,1 g, углеводы 21 g, жиры 12 g.
Фалафель, 200 g: сколько калорий?
Фалафель, 200 g: 312 ккал, белки 11 g, углеводы 28 g, жиры 16 g.
Фалафель, 250 g: сколько калорий?
Фалафель, 250 g: 390 ккал, белки 14 g, углеводы 35 g, жиры 20 g.
Источник: BLS (Germany) Y9A1060 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки