Знай, что у тебя на тарелке
Дульсе де лече
Калорийность и пищевая ценность
карамелизованное молоко
315
калорийkcal на 100 g
Белок6,8 g
Углеводы55 g
Жир7,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 315 kcal —
- Белки 6,8 g 14%
- Углеводы 55 g 20%
- Жиры 7,4 g 9%
- Насыщенные жиры 4,5 g 23%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 50 g —
- Натрий 129 mg 6%
- Холестерин 29 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 74 µg 8%
- Витамин C 2,6 mg 3%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,2 mg 1%
- Витамин K 1,3 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,41 mg 31%
- Ниацин (B3) 0,21 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,84 mg 17%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0,31 µg 13%
- Холин 89,1 mg 16%
Минералы
- Кальций 251 mg 19%
- Железо 0,17 mg 1%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 193 mg 15%
- Калий 350 mg 7%
- Цинк 0,79 mg 7%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 2,7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 6,8 g | 55 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3,4 g | 28 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 10 g | 83 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 14 g | 111 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 17 g | 138 g | 18 g |
Дульсе де лече: частые вопросы
Дульсе де лече, 100 g: сколько калорий?
Дульсе де лече, 100 g: 315 ккал, белки 6,8 g, углеводы 55 g, жиры 7,4 g.
Дульсе де лече, 50 g: сколько калорий?
Дульсе де лече, 50 g: 158 ккал, белки 3,4 g, углеводы 28 g, жиры 3,7 g.
Дульсе де лече, 150 g: сколько калорий?
Дульсе де лече, 150 g: 473 ккал, белки 10 g, углеводы 83 g, жиры 11 g.
Дульсе де лече, 200 g: сколько калорий?
Дульсе де лече, 200 g: 630 ккал, белки 14 g, углеводы 111 g, жиры 15 g.
Дульсе де лече, 250 g: сколько калорий?
Дульсе де лече, 250 g: 788 ккал, белки 17 g, углеводы 138 g, жиры 18 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6789 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки