Знай, что у тебя на тарелке
Digestive biscuit, oat and graham flour
Калорийность и пищевая ценность
477
калорийkcal на 100 g
Белок7 g
Углеводы60 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 477 kcal —
- Белки 7 g 14%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 22 g 29%
- Насыщенные жиры 8,7 g 44%
- Клетчатка 3,5 g 12%
- Сахара 23 g —
- Натрий 40,5 mg 2%
- Холестерин 22,1 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 77,8 µg 9%
- Витамин C 0,05 mg 0%
- Витамин D 0,04 µg 0%
- Витамин E 2,2 mg 15%
- Витамин K 15,1 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 14,1 µg 4%
- Витамин B12 0,02 µg 1%
Минералы
- Кальций 25,4 mg 2%
- Железо 1,7 mg 9%
- Магний 47,5 mg 11%
- Фосфор 158 mg 13%
- Калий 190 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,21 mg 23%
- Марганец 1,2 mg 54%
- Селен 4,9 µg 9%
- Йод 11,9 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 7 g | 60 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 3,5 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 11 g | 89 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 14 g | 119 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 18 g | 149 g | 56 g |
Digestive biscuit, oat and graham flour: частые вопросы
Digestive biscuit, oat and graham flour, 100 g: сколько калорий?
Digestive biscuit, oat and graham flour, 100 g: 477 ккал, белки 7 g, углеводы 60 g, жиры 23 g.
Digestive biscuit, oat and graham flour, 50 g: сколько калорий?
Digestive biscuit, oat and graham flour, 50 g: 239 ккал, белки 3,5 g, углеводы 30 g, жиры 11 g.
Digestive biscuit, oat and graham flour, 150 g: сколько калорий?
Digestive biscuit, oat and graham flour, 150 g: 716 ккал, белки 11 g, углеводы 89 g, жиры 34 g.
Digestive biscuit, oat and graham flour, 200 g: сколько калорий?
Digestive biscuit, oat and graham flour, 200 g: 954 ккал, белки 14 g, углеводы 119 g, жиры 45 g.
Digestive biscuit, oat and graham flour, 250 g: сколько калорий?
Digestive biscuit, oat and graham flour, 250 g: 1193 ккал, белки 18 g, углеводы 149 g, жиры 56 g.
Источник: Fineli (Finland) 32992 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки