Знай, что у тебя на тарелке

Детское питание, сухая ячменная каша с сухим молоком

Калорийность и пищевая ценность

384
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы63 g
Жир5,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 384 kcal —
  • Белки 13 g 25%
  • Углеводы 63 g 23%
  • Жиры 5,7 g 7%
  • Насыщенные жиры 0,9 g 5%
  • Клетчатка 11 g 39%
  • Сахара 33 g —
  • Натрий 78 mg 3%
  • Холестерин 5 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин E 1,2 mg 8%
  • Тиамин (B1) 2,2 mg 184%
  • Рибофлавин (B2) 3 mg 231%
  • Ниацин (B3) 34,3 mg 214%
  • Витамин B6 0,16 mg 10%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%

Минералы

  • Кальций 1144 mg 88%
  • Железо 33,8 mg 188%
  • Магний 68 mg 16%
  • Фосфор 1050 mg 84%
  • Калий 554 mg 12%
  • Цинк 1,8 mg 17%
  • Медь 0,18 mg 20%
  • Марганец 0,63 mg 28%
  • Селен 26,3 µg 48%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g38413 g63 g5,7 g
50 g50 g1926,4 g32 g2,9 g
150 g150 g57619 g94 g8,6 g
200 g200 g76826 g126 g11 g
250 g250 g96032 g157 g14 g

Детское питание, сухая ячменная каша с сухим молоком: частые вопросы

Детское питание, сухая ячменная каша с сухим молоком, 100 g: сколько калорий?

Детское питание, сухая ячменная каша с сухим молоком, 100 g: 384 ккал, белки 13 g, углеводы 63 g, жиры 5,7 g.

Детское питание, сухая ячменная каша с сухим молоком, 50 g: сколько калорий?

Детское питание, сухая ячменная каша с сухим молоком, 50 g: 192 ккал, белки 6,4 g, углеводы 32 g, жиры 2,9 g.

Детское питание, сухая ячменная каша с сухим молоком, 150 g: сколько калорий?

Детское питание, сухая ячменная каша с сухим молоком, 150 g: 576 ккал, белки 19 g, углеводы 94 g, жиры 8,6 g.

Детское питание, сухая ячменная каша с сухим молоком, 200 g: сколько калорий?

Детское питание, сухая ячменная каша с сухим молоком, 200 g: 768 ккал, белки 26 g, углеводы 126 g, жиры 11 g.

Детское питание, сухая ячменная каша с сухим молоком, 250 g: сколько калорий?

Детское питание, сухая ячменная каша с сухим молоком, 250 g: 960 ккал, белки 32 g, углеводы 157 g, жиры 14 g.

Источник: Canadian Nutrient File 283 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки