Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание с ветчиной
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, мясо, ветчина, протертое
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 97 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 3,7 g 1%
- Жиры 3,8 g 5%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 44 mg 2%
- Холестерин 24 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 2,1 mg 2%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 0,13 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,51 mg 10%
- Витамин B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
- Холин 45,2 mg 8%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калий 204 mg 4%
- Цинк 2,3 mg 20%
- Медь 0,07 mg 7%
- Селен 14,2 µg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 11 g | 3,7 g | 3,8 g |
| 1 порция | 15 g | 15 | 1,7 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 2 порции | 30 g | 29 | 3,4 g | 1,1 g | 1,1 g |
| ½ порции | 7,5 g | 7 | 0,8 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 3 порции | 45 g | 44 | 5,1 g | 1,7 g | 1,7 g |
| 4 порции | 60 g | 58 | 6,8 g | 2,2 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,7 g | 1,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 17 g | 5,6 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 23 g | 7,4 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 28 g | 9,3 g | 9,5 g |
Детское питание с ветчиной: частые вопросы
Детское питание с ветчиной, 100 g: сколько калорий?
Детское питание с ветчиной, 100 g: 97 ккал, белки 11 g, углеводы 3,7 g, жиры 3,8 g.
Детское питание с ветчиной, 1 порция (15 g): сколько калорий?
Детское питание с ветчиной, 1 порция (15 g): 15 ккал, белки 1,7 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,6 g.
Детское питание с ветчиной, 2 порции (30 g): сколько калорий?
Детское питание с ветчиной, 2 порции (30 g): 29 ккал, белки 3,4 g, углеводы 1,1 g, жиры 1,1 g.
Детское питание с ветчиной, ½ порции (7,5 g): сколько калорий?
Детское питание с ветчиной, ½ порции (7,5 g): 7 ккал, белки 0,8 g, углеводы 0,3 g, жиры 0,3 g.
Детское питание с ветчиной, 3 порции (45 g): сколько калорий?
Детское питание с ветчиной, 3 порции (45 g): 44 ккал, белки 5,1 g, углеводы 1,7 g, жиры 1,7 g.
Детское питание с ветчиной, 4 порции (60 g): сколько калорий?
Детское питание с ветчиной, 4 порции (60 g): 58 ккал, белки 6,8 g, углеводы 2,2 g, жиры 2,3 g.
Детское питание с ветчиной, 50 g: сколько калорий?
Детское питание с ветчиной, 50 g: 49 ккал, белки 5,7 g, углеводы 1,9 g, жиры 1,9 g.
Детское питание с ветчиной, 150 g: сколько калорий?
Детское питание с ветчиной, 150 g: 146 ккал, белки 17 g, углеводы 5,6 g, жиры 5,7 g.
Источник: USDA FoodData Central 172247 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки