Знай, что у тебя на тарелке

Chocolate, plain, dark chocolate

Калорийность и пищевая ценность

521
калорийkcal на 100 g
Белок4,9 g
Углеводы53 g
Жир31 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 521 kcal —
  • Белки 4,9 g 10%
  • Углеводы 53 g 19%
  • Жиры 31 g 40%
  • Насыщенные жиры 16 g 80%
  • Клетчатка 7,9 g 28%
  • Сахара 50 g —
  • Натрий 10 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 16,4 µg 2%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,15 mg 1%
  • Витамин K 2,3 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
  • Ниацин (B3) 0,52 mg 3%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 50 mg 4%
  • Железо 3,5 mg 19%
  • Магний 130 mg 31%
  • Фосфор 200 mg 16%
  • Калий 350 mg 7%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Селен 0,51 µg 1%
  • Йод 3,2 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g5214,9 g53 g31 g
50 g50 g2612,4 g27 g16 g
150 g150 g7827,3 g80 g47 g
200 g200 g10429,8 g107 g62 g
250 g250 g130312 g133 g78 g

Chocolate, plain, dark chocolate: частые вопросы

Chocolate, plain, dark chocolate, 100 g: сколько калорий?

Chocolate, plain, dark chocolate, 100 g: 521 ккал, белки 4,9 g, углеводы 53 g, жиры 31 g.

Chocolate, plain, dark chocolate, 50 g: сколько калорий?

Chocolate, plain, dark chocolate, 50 g: 261 ккал, белки 2,4 g, углеводы 27 g, жиры 16 g.

Chocolate, plain, dark chocolate, 150 g: сколько калорий?

Chocolate, plain, dark chocolate, 150 g: 782 ккал, белки 7,3 g, углеводы 80 g, жиры 47 g.

Chocolate, plain, dark chocolate, 200 g: сколько калорий?

Chocolate, plain, dark chocolate, 200 g: 1042 ккал, белки 9,8 g, углеводы 107 g, жиры 62 g.

Chocolate, plain, dark chocolate, 250 g: сколько калорий?

Chocolate, plain, dark chocolate, 250 g: 1303 ккал, белки 12 g, углеводы 133 g, жиры 78 g.

Источник: Fineli (Finland) 32 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки