Знай, что у тебя на тарелке
Порошок чили
Калорийность и пищевая ценность
373
калорийkcal на 100 g
Белок13.5 g
Углеводы32 g
Жир14.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 373 kcal —
- Белки 13.5 g 27%
- Углеводы 32 g 12%
- Жиры 14.3 g 18%
- Насыщенные жиры 2.5 g 12%
- Клетчатка 34.8 g 124%
- Сахара 7.2 g —
- Натрий 4000 mg 174%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2965 µg 329%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 106 µg 88%
- Тиамин (B1) 0.25 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0.94 mg 72%
- Ниацин (B3) 11.6 mg 73%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.89 mg 18%
- Витамин B6 2.1 mg 124%
- Фолат (B9) 28 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 330 mg 25%
- Железо 17.3 mg 96%
- Магний 149 mg 35%
- Фосфор 300 mg 24%
- Калий 1950 mg 41%
- Цинк 4.3 mg 39%
- Медь 1 mg 111%
- Марганец 1.7 mg 74%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 13.5 g | 32 g | 14.3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6.8 g | 16 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 20.3 g | 48 g | 21.5 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 27 g | 64 g | 28.6 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 33.8 g | 80 g | 35.8 g |
Порошок чили: частые вопросы
Порошок чили, 100 g: сколько калорий?
Порошок чили, 100 g: 373 ккал, белки 13.5 g, углеводы 32 g, жиры 14.3 g.
Порошок чили, 50 g: сколько калорий?
Порошок чили, 50 g: 187 ккал, белки 6.8 g, углеводы 16 g, жиры 7.2 g.
Порошок чили, 150 g: сколько калорий?
Порошок чили, 150 g: 560 ккал, белки 20.3 g, углеводы 48 g, жиры 21.5 g.
Порошок чили, 200 g: сколько калорий?
Порошок чили, 200 g: 746 ккал, белки 27 g, углеводы 64 g, жиры 28.6 g.
Порошок чили, 250 g: сколько калорий?
Порошок чили, 250 g: 933 ккал, белки 33.8 g, углеводы 80 g, жиры 35.8 g.
Источник: CoFID (UK) 13-873 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки