Знай, что у тебя на тарелке
Черноглазая фасоль
Калорийность и пищевая ценность
вареный, 50% фасоль 50% вода, с маслом, луком и чесноком, несоленый
76
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы6,3 g
Жир1,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 76 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 6,3 g 2%
- Жиры 1,8 g 2%
- Клетчатка 7,2 g 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5 g | 6,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,5 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 7,5 g | 9,5 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 10 g | 13 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 13 g | 16 g | 4,6 g |
Черноглазая фасоль: частые вопросы
Черноглазая фасоль, 100 g: сколько калорий?
Черноглазая фасоль, 100 g: 76 ккал, белки 5 g, углеводы 6,3 g, жиры 1,8 g.
Черноглазая фасоль, 50 g: сколько калорий?
Черноглазая фасоль, 50 g: 38 ккал, белки 2,5 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,9 g.
Черноглазая фасоль, 150 g: сколько калорий?
Черноглазая фасоль, 150 g: 114 ккал, белки 7,5 g, углеводы 9,5 g, жиры 2,7 g.
Черноглазая фасоль, 200 g: сколько калорий?
Черноглазая фасоль, 200 g: 152 ккал, белки 10 g, углеводы 13 g, жиры 3,6 g.
Черноглазая фасоль, 250 g: сколько калорий?
Черноглазая фасоль, 250 g: 190 ккал, белки 13 g, углеводы 16 g, жиры 4,6 g.
Источник: tbca BRC0099T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
