Знай, что у тебя на тарелке
Carrots, imported, without peel, raw
Калорийность и пищевая ценность
24
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы4 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 24 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 3,9 g —
- Натрий 53,5 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1063 µg 118%
- Витамин C 2,1 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,17 mg 1%
- Витамин K 1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Биотин (B7) 2,4 µg 8%
- Фолат (B9) 18,6 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 8,8 mg 2%
Минералы
- Кальций 27,5 mg 2%
- Железо 0,16 mg 1%
- Магний 9,5 mg 2%
- Фосфор 28,5 mg 2%
- Калий 190 mg 4%
- Цинк 0,15 mg 1%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 0,3 µg 1%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,3 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,5 g | 5,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 0,7 g | 7,9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 0,9 g | 9,9 g | 0 g |
Carrots, imported, without peel, raw: частые вопросы
Carrots, imported, without peel, raw, 100 g: сколько калорий?
Carrots, imported, without peel, raw, 100 g: 24 ккал, белки 0,3 g, углеводы 4 g, жиры 0 g.
Carrots, imported, without peel, raw, 50 g: сколько калорий?
Carrots, imported, without peel, raw, 50 g: 12 ккал, белки 0,2 g, углеводы 2 g, жиры 0 g.
Carrots, imported, without peel, raw, 150 g: сколько калорий?
Carrots, imported, without peel, raw, 150 g: 36 ккал, белки 0,5 g, углеводы 5,9 g, жиры 0 g.
Carrots, imported, without peel, raw, 200 g: сколько калорий?
Carrots, imported, without peel, raw, 200 g: 47 ккал, белки 0,7 g, углеводы 7,9 g, жиры 0 g.
Carrots, imported, without peel, raw, 250 g: сколько калорий?
Carrots, imported, without peel, raw, 250 g: 59 ккал, белки 0,9 g, углеводы 9,9 g, жиры 0 g.
Источник: Frida (Denmark) 1760 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки