Знай, что у тебя на тарелке

Булочки с пряностями hot cross buns

Калорийность и пищевая ценность

домашнего приготовления

312
калорийkcal на 100 g
Белок7,3 g
Углеводы58 g
Жир5,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 312 kcal —
  • Белки 7,3 g 15%
  • Углеводы 58 g 21%
  • Жиры 5,8 g 7%
  • Насыщенные жиры 2 g 10%
  • Сахара 23 g —
  • Натрий 77 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 63 µg 7%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,6 µg 3%
  • Витамин E 2,1 mg 14%
  • Тиамин (B1) 0,2 mg 17%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Витамин B6 0,1 mg 6%
  • Биотин (B7) 4,3 µg 14%
  • Фолат (B9) 28 µg 7%
  • Витамин B12 0,3 µg 13%

Минералы

  • Кальций 111 mg 9%
  • Железо 1,4 mg 8%
  • Магний 22 mg 5%
  • Фосфор 109 mg 9%
  • Калий 224 mg 5%
  • Цинк 0,7 mg 6%
  • Медь 0,24 mg 27%
  • Марганец 0,44 mg 19%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3127,3 g58 g5,8 g
50 g50 g1563,7 g29 g2,9 g
150 g150 g46811 g88 g8,7 g
200 g200 g62415 g117 g12 g
250 g250 g78018 g146 g15 g

Булочки с пряностями hot cross buns: частые вопросы

Булочки с пряностями hot cross buns, 100 g: сколько калорий?

Булочки с пряностями hot cross buns, 100 g: 312 ккал, белки 7,3 g, углеводы 58 g, жиры 5,8 g.

Булочки с пряностями hot cross buns, 50 g: сколько калорий?

Булочки с пряностями hot cross buns, 50 g: 156 ккал, белки 3,7 g, углеводы 29 g, жиры 2,9 g.

Булочки с пряностями hot cross buns, 150 g: сколько калорий?

Булочки с пряностями hot cross buns, 150 g: 468 ккал, белки 11 g, углеводы 88 g, жиры 8,7 g.

Булочки с пряностями hot cross buns, 200 g: сколько калорий?

Булочки с пряностями hot cross buns, 200 g: 624 ккал, белки 15 g, углеводы 117 g, жиры 12 g.

Булочки с пряностями hot cross buns, 250 g: сколько калорий?

Булочки с пряностями hot cross buns, 250 g: 780 ккал, белки 18 g, углеводы 146 g, жиры 15 g.

Источник: CoFID (UK) 11-1084 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки