Знай, что у тебя на тарелке

Бриошь

Калорийность и пищевая ценность

с шоколадными крошками или с шоколадной начинкой, фасованная

352
калорийkcal на 100 g
Белок8,2 g
Углеводы51 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 352 kcal —
  • Белки 8,2 g 16%
  • Углеводы 51 g 19%
  • Жиры 12 g 16%
  • Насыщенные жиры 3,1 g 15%
  • Клетчатка 3 g 11%
  • Сахара 17 g —
  • Натрий 376 mg 16%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 17 µg 2%
  • Витамин K 8,9 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
  • Ниацин (B3) 0,7 mg 4%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
  • Витамин B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 22,3 µg 6%
  • Витамин B12 0,16 µg 7%

Минералы

  • Кальций 52 mg 4%
  • Железо 3,5 mg 19%
  • Магний 31 mg 7%
  • Фосфор 110 mg 9%
  • Калий 170 mg 4%
  • Цинк 0,84 mg 8%
  • Медь 0,21 mg 23%
  • Марганец 0,5 mg 22%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3528,2 g51 g12 g
50 g50 g1764,1 g26 g6,1 g
150 g150 g52812 g77 g18 g
200 g200 g70416 g102 g24 g
250 g250 g88020 g128 g30 g

Бриошь: частые вопросы

Бриошь, 100 g: сколько калорий?

Бриошь, 100 g: 352 ккал, белки 8,2 g, углеводы 51 g, жиры 12 g.

Бриошь, 50 g: сколько калорий?

Бриошь, 50 g: 176 ккал, белки 4,1 g, углеводы 26 g, жиры 6,1 g.

Бриошь, 150 g: сколько калорий?

Бриошь, 150 g: 528 ккал, белки 12 g, углеводы 77 g, жиры 18 g.

Бриошь, 200 g: сколько калорий?

Бриошь, 200 g: 704 ккал, белки 16 g, углеводы 102 g, жиры 24 g.

Бриошь, 250 g: сколько калорий?

Бриошь, 250 g: 880 ккал, белки 20 g, углеводы 128 g, жиры 30 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 7735 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки