Знай, что у тебя на тарелке
Бриошь
Калорийность и пищевая ценность
filled with custard cream, Chinese brioche type, prepacked
267
калорийkcal на 100 g
Белок5,8 g
Углеводы46 g
Жир6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 267 kcal —
- Белки 5,8 g 12%
- Углеводы 46 g 17%
- Жиры 6 g 8%
- Насыщенные жиры 1,9 g 10%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 20 g —
- Натрий 330 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 22,9 µg 3%
- Витамин K 2,9 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 8,7 µg 2%
Минералы
- Кальций 56 mg 4%
- Железо 0,55 mg 3%
- Магний 14,5 mg 3%
- Фосфор 74,1 mg 6%
- Калий 137 mg 3%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,31 mg 13%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 5,8 g | 46 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2,9 g | 23 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 8,7 g | 69 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 12 g | 91 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 15 g | 114 g | 15 g |
Бриошь: частые вопросы
Бриошь, 100 g: сколько калорий?
Бриошь, 100 g: 267 ккал, белки 5,8 g, углеводы 46 g, жиры 6 g.
Бриошь, 50 g: сколько калорий?
Бриошь, 50 g: 134 ккал, белки 2,9 g, углеводы 23 g, жиры 3 g.
Бриошь, 150 g: сколько калорий?
Бриошь, 150 g: 401 ккал, белки 8,7 g, углеводы 69 g, жиры 9 g.
Бриошь, 200 g: сколько калорий?
Бриошь, 200 g: 534 ккал, белки 12 g, углеводы 91 g, жиры 12 g.
Бриошь, 250 g: сколько калорий?
Бриошь, 250 g: 668 ккал, белки 15 g, углеводы 114 g, жиры 15 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7739 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки