Знай, что у тебя на тарелке
Простая бриошь
Калорийность и пищевая ценность
простая, из пекарни
420
калорийkcal на 100 g
Белок11.3 g
Углеводы50.7 g
Жир19.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 420 kcal —
- Белки 11.3 g 23%
- Углеводы 50.7 g 18%
- Жиры 19.1 g 24%
- Насыщенные жиры 8.5 g 43%
- Сахара 5.7 g —
- Натрий 590 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 88.3 µg 10%
- Тиамин (B1) 0.11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0.2 mg 15%
- Ниацин (B3) 1.4 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.92 mg 18%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Фолат (B9) 53 µg 13%
- Витамин B12 0.32 µg 13%
Минералы
- Кальций 30 mg 2%
- Железо 1.1 mg 6%
- Магний 25.5 mg 6%
- Фосфор 138 mg 11%
- Калий 188 mg 4%
- Цинк 0.68 mg 6%
- Медь 0.08 mg 9%
- Марганец 0.35 mg 15%
- Йод 31.8 µg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 11.3 g | 50.7 g | 19.1 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5.7 g | 25.4 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 17 g | 76.1 g | 28.7 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 22.6 g | 101.4 g | 38.2 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 28.3 g | 126.8 g | 47.8 g |
Простая бриошь: частые вопросы
Простая бриошь, 100 g: сколько калорий?
Простая бриошь, 100 g: 420 ккал, белки 11.3 g, углеводы 50.7 g, жиры 19.1 g.
Простая бриошь, 50 g: сколько калорий?
Простая бриошь, 50 g: 210 ккал, белки 5.7 g, углеводы 25.4 g, жиры 9.6 g.
Простая бриошь, 150 g: сколько калорий?
Простая бриошь, 150 g: 630 ккал, белки 17 g, углеводы 76.1 g, жиры 28.7 g.
Простая бриошь, 200 g: сколько калорий?
Простая бриошь, 200 g: 840 ккал, белки 22.6 g, углеводы 101.4 g, жиры 38.2 g.
Простая бриошь, 250 g: сколько калорий?
Простая бриошь, 250 g: 1050 ккал, белки 28.3 g, углеводы 126.8 g, жиры 47.8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7742 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки