Знай, что у тебя на тарелке
Простая бриошь
Калорийность и пищевая ценность
простая, из пекарни
420
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы51 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 420 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 51 g 18%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 8,5 g 43%
- Сахара 5,7 g —
- Натрий 590 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 88,3 µg 10%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,92 mg 18%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 53 µg 13%
- Витамин B12 0,32 µg 13%
Минералы
- Кальций 30 mg 2%
- Железо 1,2 mg 6%
- Магний 25,5 mg 6%
- Фосфор 138 mg 11%
- Калий 188 mg 4%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,35 mg 15%
- Йод 31,8 µg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 11 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5,7 g | 25 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 17 g | 76 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 23 g | 101 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 28 g | 127 g | 48 g |
Простая бриошь: частые вопросы
Простая бриошь, 100 g: сколько калорий?
Простая бриошь, 100 g: 420 ккал, белки 11 g, углеводы 51 g, жиры 19 g.
Простая бриошь, 50 g: сколько калорий?
Простая бриошь, 50 g: 210 ккал, белки 5,7 g, углеводы 25 g, жиры 9,6 g.
Простая бриошь, 150 g: сколько калорий?
Простая бриошь, 150 g: 630 ккал, белки 17 g, углеводы 76 g, жиры 29 g.
Простая бриошь, 200 g: сколько калорий?
Простая бриошь, 200 g: 840 ккал, белки 23 g, углеводы 101 g, жиры 38 g.
Простая бриошь, 250 g: сколько калорий?
Простая бриошь, 250 g: 1050 ккал, белки 28 g, углеводы 127 g, жиры 48 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7742 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
