Знай, что у тебя на тарелке
Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus
Калорийность и пищевая ценность
328
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы48 g
Жир3,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 328 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 48 g 18%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 19 g 68%
- Сахара 18 g —
- Натрий 465 mg 20%
- Холестерин 0,04 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,21 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Витамин K 2,3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,33 mg 27%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 11,7 mg 73%
- Витамин B6 0,51 mg 30%
- Фолат (B9) 24,1 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 62 mg 5%
- Железо 10,2 mg 57%
- Магний 420 mg 100%
- Фосфор 943 mg 75%
- Калий 1151 mg 24%
- Цинк 6,6 mg 60%
- Медь 1,2 mg 131%
- Марганец 8,1 mg 354%
- Селен 8,7 µg 16%
- Йод 3,4 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 14 g | 48 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 7,1 g | 24 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 21 g | 72 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 28 g | 96 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 35 g | 120 g | 8,4 g |
Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus: частые вопросы
Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus, 100 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus, 100 g: 328 ккал, белки 14 g, углеводы 48 g, жиры 3,4 g.
Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus, 50 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus, 50 g: 164 ккал, белки 7,1 g, углеводы 24 g, жиры 1,7 g.
Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus, 150 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus, 150 g: 492 ккал, белки 21 g, углеводы 72 g, жиры 5 g.
Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus, 200 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus, 200 g: 656 ккал, белки 28 g, углеводы 96 g, жиры 6,7 g.
Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus, 250 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus, 250 g: 820 ккал, белки 35 g, углеводы 120 g, жиры 8,4 g.
Источник: Fineli (Finland) 33148 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки