Знай, что у тебя на тарелке

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat

Калорийность и пищевая ценность

200
калорийkcal на 100 g
Белок7,6 g
Углеводы5,7 g
Жир16 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 200 kcal —
  • Белки 7,6 g 15%
  • Углеводы 5,7 g 2%
  • Жиры 16 g 21%
  • Насыщенные жиры 8,8 g 44%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 3,6 g —
  • Натрий 287 mg 12%
  • Холестерин 36,2 mg 12%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 120 µg 13%
  • Витамин C 0,51 mg 1%
  • Витамин D 0,76 µg 4%
  • Витамин E 0,79 mg 5%
  • Витамин K 5,1 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,2 mg 16%
  • Ниацин (B3) 0,36 mg 2%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 14,1 µg 4%
  • Витамин B12 0,35 µg 15%

Минералы

  • Кальций 205 mg 16%
  • Железо 0,13 mg 1%
  • Магний 15,4 mg 4%
  • Фосфор 156 mg 12%
  • Калий 141 mg 3%
  • Цинк 1,4 mg 12%
  • Медь 0,03 mg 3%
  • Марганец 0,03 mg 1%
  • Селен 7,3 µg 13%
  • Йод 21,6 µg 14%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2007,6 g5,7 g16 g
50 g50 g1003,8 g2,9 g8 g
150 g150 g30011 g8,6 g24 g
200 g200 g40015 g12 g32 g
250 g250 g50019 g14 g40 g

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat: частые вопросы

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat, 100 g: сколько калорий?

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat, 100 g: 200 ккал, белки 7,6 g, углеводы 5,7 g, жиры 16 g.

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat, 50 g: сколько калорий?

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat, 50 g: 100 ккал, белки 3,8 g, углеводы 2,9 g, жиры 8 g.

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat, 150 g: сколько калорий?

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat, 150 g: 300 ккал, белки 11 g, углеводы 8,6 g, жиры 24 g.

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat, 200 g: сколько калорий?

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat, 200 g: 400 ккал, белки 15 g, углеводы 12 g, жиры 32 g.

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat, 250 g: сколько калорий?

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat, 250 g: 500 ккал, белки 19 g, углеводы 14 g, жиры 40 g.

Источник: Fineli (Finland) 6040 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки