Знай, что у тебя на тарелке
Бисквитный пудинг
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
327
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы46 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 327 kcal —
- Белки 5,7 g 11%
- Углеводы 46 g 17%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 19 g —
- Натрий 299 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Биотин (B7) 4 µg 13%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,6 µg 25%
Минералы
- Кальций 69 mg 5%
- Железо 0,99 mg 6%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калий 104 mg 2%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,24 mg 10%
- Селен 5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 5,7 g | 46 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2,9 g | 23 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 8,6 g | 69 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 11 g | 92 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 14 g | 116 g | 37 g |
Бисквитный пудинг: частые вопросы
Бисквитный пудинг, 100 g: сколько калорий?
Бисквитный пудинг, 100 g: 327 ккал, белки 5,7 g, углеводы 46 g, жиры 15 g.
Бисквитный пудинг, 50 g: сколько калорий?
Бисквитный пудинг, 50 g: 164 ккал, белки 2,9 g, углеводы 23 g, жиры 7,3 g.
Бисквитный пудинг, 150 g: сколько калорий?
Бисквитный пудинг, 150 g: 491 ккал, белки 8,6 g, углеводы 69 g, жиры 22 g.
Бисквитный пудинг, 200 g: сколько калорий?
Бисквитный пудинг, 200 g: 654 ккал, белки 11 g, углеводы 92 g, жиры 29 g.
Бисквитный пудинг, 250 g: сколько калорий?
Бисквитный пудинг, 250 g: 818 ккал, белки 14 g, углеводы 116 g, жиры 37 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1119 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки