Знай, что у тебя на тарелке
бисквитный пудинг
Калорийность и пищевая ценность
с сухофруктами, домашнего приготовления
332
калорийkcal на 100 g
Белок5,5 g
Углеводы51 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 332 kcal —
- Белки 5,5 g 11%
- Углеводы 51 g 18%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 4,2 g 21%
- Сахара 25 g —
- Натрий 277 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Биотин (B7) 4 µg 13%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,5 µg 21%
Минералы
- Кальций 72 mg 6%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 174 mg 14%
- Калий 207 mg 4%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,14 mg 16%
- Марганец 0,27 mg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 5,5 g | 51 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2,8 g | 25 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 8,3 g | 76 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 11 g | 101 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 14 g | 126 g | 34 g |
бисквитный пудинг: частые вопросы
бисквитный пудинг, 100 g: сколько калорий?
бисквитный пудинг, 100 g: 332 ккал, белки 5,5 g, углеводы 51 g, жиры 13 g.
бисквитный пудинг, 50 g: сколько калорий?
бисквитный пудинг, 50 g: 166 ккал, белки 2,8 g, углеводы 25 g, жиры 6,7 g.
бисквитный пудинг, 150 g: сколько калорий?
бисквитный пудинг, 150 g: 498 ккал, белки 8,3 g, углеводы 76 g, жиры 20 g.
бисквитный пудинг, 200 g: сколько калорий?
бисквитный пудинг, 200 g: 664 ккал, белки 11 g, углеводы 101 g, жиры 27 g.
бисквитный пудинг, 250 g: сколько калорий?
бисквитный пудинг, 250 g: 830 ккал, белки 14 g, углеводы 126 g, жиры 34 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1120 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки