Знай, что у тебя на тарелке

Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой

Калорийность и пищевая ценность

с одинарной корочкой, домашнего приготовления

198
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы29 g
Жир9,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 198 kcal —
  • Белки 1,8 g 4%
  • Углеводы 29 g 11%
  • Жиры 9,2 g 12%
  • Насыщенные жиры 3,4 g 17%
  • Клетчатка 2,1 g 8%
  • Сахара 18 g —
  • Натрий 66 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин C 7 mg 8%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1 mg 7%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
  • Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,08 mg 2%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Биотин (B7) 1,1 µg 4%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 27 mg 2%
  • Железо 0,37 mg 2%
  • Магний 5 mg 1%
  • Фосфор 19 mg 2%
  • Калий 85 mg 2%
  • Цинк 0,1 mg 1%
  • Медь 0,03 mg 3%
  • Марганец 0,1 mg 4%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 3 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1981,8 g29 g9,2 g
50 g50 g990,9 g15 g4,6 g
150 g150 g2972,7 g44 g14 g
200 g200 g3963,6 g58 g18 g
250 g250 g4954,5 g73 g23 g

Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой: частые вопросы

Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 100 g: сколько калорий?

Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 100 g: 198 ккал, белки 1,8 g, углеводы 29 g, жиры 9,2 g.

Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 50 g: сколько калорий?

Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 50 g: 99 ккал, белки 0,9 g, углеводы 15 g, жиры 4,6 g.

Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 150 g: сколько калорий?

Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 150 g: 297 ккал, белки 2,7 g, углеводы 44 g, жиры 14 g.

Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 200 g: сколько калорий?

Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 200 g: 396 ккал, белки 3,6 g, углеводы 58 g, жиры 18 g.

Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 250 g: сколько калорий?

Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 250 g: 495 ккал, белки 4,5 g, углеводы 73 g, жиры 23 g.

Источник: CoFID (UK) 11-1024 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки