Знай, что у тебя на тарелке
Яблочный пирог
Калорийность и пищевая ценность
тесто, двойная корочка, розничная торговля
245
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы30 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 245 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 30 g 11%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 7 g —
- Натрий 158 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 38 µg 4%
- Витамин C 37 mg 41%
- Витамин E 1,3 mg 8%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,7 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Биотин (B7) 0,8 µg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
Минералы
- Кальций 66 mg 5%
- Железо 0,34 mg 2%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 71 mg 6%
- Калий 97 mg 2%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,23 mg 10%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 3,8 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,9 g | 15 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 5,7 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 7,6 g | 61 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 9,5 g | 76 g | 32 g |
Яблочный пирог: частые вопросы
Яблочный пирог, 100 g: сколько калорий?
Яблочный пирог, 100 g: 245 ккал, белки 3,8 g, углеводы 30 g, жиры 13 g.
Яблочный пирог, 50 g: сколько калорий?
Яблочный пирог, 50 g: 123 ккал, белки 1,9 g, углеводы 15 g, жиры 6,5 g.
Яблочный пирог, 150 g: сколько калорий?
Яблочный пирог, 150 g: 368 ккал, белки 5,7 g, углеводы 46 g, жиры 19 g.
Яблочный пирог, 200 g: сколько калорий?
Яблочный пирог, 200 g: 490 ккал, белки 7,6 g, углеводы 61 g, жиры 26 g.
Яблочный пирог, 250 g: сколько калорий?
Яблочный пирог, 250 g: 613 ккал, белки 9,5 g, углеводы 76 g, жиры 32 g.
Источник: CoFID (UK) 11-921 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки