Знай, что у тебя на тарелке
Домашний яблочный пирог
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления, с двойной корочкой
265
калорийkcal на 100 g
Белок2,4 g
Углеводы36 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 265 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 36 g 13%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 3,1 g 15%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Натрий 211 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 1,7 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,09 mg 2%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 28 mg 2%
- Калий 79 mg 2%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,19 mg 8%
- Селен 7,8 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2,4 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,2 g | 18 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 3,6 g | 53 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 4,8 g | 71 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 6 g | 89 g | 31 g |
Домашний яблочный пирог: частые вопросы
Домашний яблочный пирог, 100 g: сколько калорий?
Домашний яблочный пирог, 100 g: 265 ккал, белки 2,4 g, углеводы 36 g, жиры 13 g.
Домашний яблочный пирог, 50 g: сколько калорий?
Домашний яблочный пирог, 50 g: 133 ккал, белки 1,2 g, углеводы 18 g, жиры 6,3 g.
Домашний яблочный пирог, 150 g: сколько калорий?
Домашний яблочный пирог, 150 g: 398 ккал, белки 3,6 g, углеводы 53 g, жиры 19 g.
Домашний яблочный пирог, 200 g: сколько калорий?
Домашний яблочный пирог, 200 g: 530 ккал, белки 4,8 g, углеводы 71 g, жиры 25 g.
Домашний яблочный пирог, 250 g: сколько калорий?
Домашний яблочный пирог, 250 g: 663 ккал, белки 6 g, углеводы 89 g, жиры 31 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3942 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки