Знай, что у тебя на тарелке

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk

Калорийность и пищевая ценность

168
калорийkcal на 100 g
Белок5,8 g
Углеводы22 g
Жир5,6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 168 kcal —
  • Белки 5,8 g 12%
  • Углеводы 22 g 8%
  • Жиры 5,6 g 7%
  • Насыщенные жиры 2,8 g 14%
  • Клетчатка 1,9 g 7%
  • Сахара 13 g —
  • Натрий 94,9 mg 4%
  • Холестерин 53,5 mg 18%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 55,7 µg 6%
  • Витамин C 6,7 mg 7%
  • Витамин D 0,47 µg 2%
  • Витамин E 0,69 mg 5%
  • Витамин K 4,2 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 13%
  • Ниацин (B3) 0,47 mg 3%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 25,2 µg 6%
  • Витамин B12 0,48 µg 20%

Минералы

  • Кальций 78,1 mg 6%
  • Железо 0,61 mg 3%
  • Магний 17,4 mg 4%
  • Фосфор 118 mg 9%
  • Калий 172 mg 4%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Медь 0,06 mg 6%
  • Марганец 0,3 mg 13%
  • Селен 6,8 µg 12%
  • Йод 18,6 µg 12%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1685,8 g22 g5,6 g
50 g50 g842,9 g11 g2,8 g
150 g150 g2528,7 g33 g8,5 g
200 g200 g33612 g44 g11 g
250 g250 g42015 g55 g14 g

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk: частые вопросы

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk, 100 g: сколько калорий?

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk, 100 g: 168 ккал, белки 5,8 g, углеводы 22 g, жиры 5,6 g.

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk, 50 g: сколько калорий?

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk, 50 g: 84 ккал, белки 2,9 g, углеводы 11 g, жиры 2,8 g.

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk, 150 g: сколько калорий?

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk, 150 g: 252 ккал, белки 8,7 g, углеводы 33 g, жиры 8,5 g.

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk, 200 g: сколько калорий?

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk, 200 g: 336 ккал, белки 12 g, углеводы 44 g, жиры 11 g.

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk, 250 g: сколько калорий?

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk, 250 g: 420 ккал, белки 15 g, углеводы 55 g, жиры 14 g.

Источник: Fineli (Finland) 32056 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки