Знай, что у тебя на тарелке
Белый гриб шиитаке
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный, с петрушкой, чёрным перцем, со сливочным маслом, с солью
126
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы11 g
Жир8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 126 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 8 g 10%
- Клетчатка 2 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,5 g | 11 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,7 g | 5,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,2 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3 g | 22 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3,7 g | 28 g | 20 g |
Белый гриб шиитаке: частые вопросы
Белый гриб шиитаке, 100 g: сколько калорий?
Белый гриб шиитаке, 100 g: 126 ккал, белки 1,5 g, углеводы 11 g, жиры 8 g.
Белый гриб шиитаке, 50 g: сколько калорий?
Белый гриб шиитаке, 50 g: 63 ккал, белки 0,7 g, углеводы 5,6 g, жиры 4 g.
Белый гриб шиитаке, 150 g: сколько калорий?
Белый гриб шиитаке, 150 g: 189 ккал, белки 2,2 g, углеводы 17 g, жиры 12 g.
Белый гриб шиитаке, 200 g: сколько калорий?
Белый гриб шиитаке, 200 g: 252 ккал, белки 3 g, углеводы 22 g, жиры 16 g.
Белый гриб шиитаке, 250 g: сколько калорий?
Белый гриб шиитаке, 250 g: 315 ккал, белки 3,7 g, углеводы 28 g, жиры 20 g.
Источник: tbca BRC0948B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки