Знай, что у тебя на тарелке
Белокочанная капуста
Калорийность и пищевая ценность
варёная
29
калорийkcal на 100 g
Белок1.3 g
Углеводы4.2 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 29 kcal —
- Белки 1.3 g 3%
- Углеводы 4.2 g 2%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2.9 g 10%
- Сахара 4.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.3 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.9 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.6 g | 8.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3.2 g | 10.5 g | 0.4 g |
Белокочанная капуста: частые вопросы
Белокочанная капуста, 100 g: сколько калорий?
Белокочанная капуста, 100 g: 29 ккал, белки 1.3 g, углеводы 4.2 g, жиры 0.2 g.
Белокочанная капуста, 50 g: сколько калорий?
Белокочанная капуста, 50 g: 15 ккал, белки 0.6 g, углеводы 2.1 g, жиры 0.1 g.
Белокочанная капуста, 150 g: сколько калорий?
Белокочанная капуста, 150 g: 44 ккал, белки 1.9 g, углеводы 6.3 g, жиры 0.3 g.
Белокочанная капуста, 200 g: сколько калорий?
Белокочанная капуста, 200 g: 58 ккал, белки 2.6 g, углеводы 8.4 g, жиры 0.4 g.
Белокочанная капуста, 250 g: сколько калорий?
Белокочанная капуста, 250 g: 73 ккал, белки 3.2 g, углеводы 10.5 g, жиры 0.4 g.
Источник: BLS (Germany) G342132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки