Знай, что у тебя на тарелке

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw

Калорийность и пищевая ценность

143

калорийkcal на 100 g

Белок20.4 g

Углеводы0 g

Жир6.8 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	143	20.4 g	6.8 g
50 g	50 g	72	10.2 g	3.4 g
150 g	150 g	215	30.6 g	10.1 g
200 g	200 g	286	40.8 g	13.5 g
250 g	250 g	358	51 g	16.9 g

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw, 100 g: сколько калорий?

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw, 100 g: 143 ккал, белки 20.4 g, углеводы 0 g, жиры 6.8 g.

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw, 50 g: сколько калорий?

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw, 50 g: 72 ккал, белки 10.2 g, углеводы 0 g, жиры 3.4 g.

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw, 150 g: сколько калорий?

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw, 150 g: 215 ккал, белки 30.6 g, углеводы 0 g, жиры 10.1 g.

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw, 200 g: сколько калорий?

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw, 200 g: 286 ккал, белки 40.8 g, углеводы 0 g, жиры 13.5 g.

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw, 250 g: сколько калорий?

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw, 250 g: 358 ккал, белки 51 g, углеводы 0 g, жиры 16.9 g.

Источник: tbca BRC0064F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки