Знай, что у тебя на тарелке
Альбакор
Калорийность и пищевая ценность
консервированный в масле, сцеженный
204
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы0 g
Жир4,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 204 kcal —
- Белки 26 g 52%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4,7 g 6%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 53 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 66 g | 0 g | 12 g |
Альбакор: частые вопросы
Альбакор, 100 g: сколько калорий?
Альбакор, 100 g: 204 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 4,7 g.
Альбакор, 50 g: сколько калорий?
Альбакор, 50 g: 102 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 2,4 g.
Альбакор, 150 g: сколько калорий?
Альбакор, 150 g: 306 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 7,1 g.
Альбакор, 200 g: сколько калорий?
Альбакор, 200 g: 408 ккал, белки 53 g, углеводы 0 g, жиры 9,5 g.
Альбакор, 250 g: сколько калорий?
Альбакор, 250 g: 510 ккал, белки 66 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Источник: BEDCA (Spain) 802 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки