Знай, что у тебя на тарелке

Альбакор

Калорийность и пищевая ценность

тушеное

109

калорийkcal на 100 g

Белок24 g

Углеводы0 g

Жир1,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	109	24 g	1,3 g
50 g	50 g	55	12 g	0,7 g
150 g	150 g	164	37 g	2 g
200 g	200 g	218	49 g	2,6 g
250 g	250 g	273	61 g	3,3 g

Альбакор, 100 g: сколько калорий?

Альбакор, 100 g: 109 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 1,3 g.

Альбакор, 50 g: сколько калорий?

Альбакор, 50 g: 55 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 0,7 g.

Альбакор, 150 g: сколько калорий?

Альбакор, 150 g: 164 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.

Альбакор, 200 g: сколько калорий?

Альбакор, 200 g: 218 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 2,6 g.

Альбакор, 250 g: сколько калорий?

Альбакор, 250 g: 273 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 3,3 g.

Источник: BLS (Germany) T122152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки