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Wollmispeln
Kalorien und Nährwerte
nur Fruchtfleisch, roh
28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.6,3 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 6,3 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Zucker 6,3 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 22 mg 2%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,1 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,8 g | 16 g | 0,5 g |
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Fragen zu Wollmispeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Wollmispeln?
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250 g Wollmispeln: 70 kcal, 1,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-140 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
