Wissen, was auf dem Teller ist
Wollmispeln
Kalorien und Nährwerte
nur Fruchtfleisch, roh
28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.7 g
Kohlenh.6.3 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 6.3 g 2%
- Fett 0.2 g 0%
- Zucker 6.3 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 22 mg 2%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.7 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.1 g | 9.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.4 g | 12.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1.8 g | 15.8 g | 0.5 g |
Fragen zu Wollmispeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Wollmispeln?
100 g Wollmispeln: 28 kcal, 0.7 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wollmispeln?
50 g Wollmispeln: 14 kcal, 0.4 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wollmispeln?
150 g Wollmispeln: 42 kcal, 1.1 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wollmispeln?
200 g Wollmispeln: 56 kcal, 1.4 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wollmispeln?
250 g Wollmispeln: 70 kcal, 1.8 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-140 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe