Wissen, was auf dem Teller ist
Wild rice
Kalorien und Nährwerte
uncooked
360
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.7 g
Kohlenh.68.7 g
Fett1.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 360 kcal —
- Eiweiß 14.7 g 29%
- Kohlenhydrate 68.7 g 25%
- Fett 1.1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 6.2 g 22%
- Zucker 2.5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 14.7 g | 68.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 7.4 g | 34.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 22.1 g | 103.1 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 29.4 g | 137.4 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 36.8 g | 171.8 g | 2.8 g |
Fragen zu Wild rice
Wie viele Kalorien haben 100 g Wild rice?
100 g Wild rice: 360 kcal, 14.7 g Eiweiß, 68.7 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wild rice?
50 g Wild rice: 180 kcal, 7.4 g Eiweiß, 34.4 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wild rice?
150 g Wild rice: 540 kcal, 22.1 g Eiweiß, 103.1 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wild rice?
200 g Wild rice: 720 kcal, 29.4 g Eiweiß, 137.4 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wild rice?
250 g Wild rice: 900 kcal, 36.8 g Eiweiß, 171.8 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Quelle: ausnut F007684 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe