Wissen, was auf dem Teller ist
Weißfischfilet
Kalorien und Nährwerte
Salzwasser, zubereitet, Sauce aus Essig, Öl und Gewürzen, ungesalzen
138
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.8 g
Kohlenh.4.2 g
Fett8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 11.8 g 24%
- Kohlenhydrate 4.2 g 2%
- Fett 8 g 10%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 11.8 g | 4.2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5.9 g | 2.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 17.7 g | 6.4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 23.6 g | 8.5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 29.5 g | 10.6 g | 20.1 g |
Fragen zu Weißfischfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißfischfilet?
100 g Weißfischfilet: 138 kcal, 11.8 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißfischfilet?
50 g Weißfischfilet: 69 kcal, 5.9 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißfischfilet?
150 g Weißfischfilet: 207 kcal, 17.7 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißfischfilet?
200 g Weißfischfilet: 276 kcal, 23.6 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißfischfilet?
250 g Weißfischfilet: 345 kcal, 29.5 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 20.1 g Fett.
Quelle: tbca BRC0057E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe